척추를 곧게 펴게 만드는 아침 스트레칭입니다.
매일 꾸준히 한다면 척추를 바르고 튼튼하게 만들 거예요. 노력해 보세요.
'살아가다 보면 > 건강관리' 카테고리의 다른 글
| [스크랩] 건강한 허리를 위한 운동과 자세 (0) | 2009.01.27 |
|---|---|
| 살아있는 생식[고도원의 아침편지에서09.1] (0) | 2009.01.12 |
| 작가 최인호와 당뇨병[고도원의 아침편지글중에서] (0) | 2008.09.18 |
| [스크랩] 암을 극복할 수 있는 최신 소식 (0) | 2008.07.24 |
| [스크랩] 잇몸병 - 풍치 - 감기처럼 지나가면 아무렇지 않는 병일까? (0) | 2008.07.18 |